Hoki auf Couscous-Gemüse
Die Hokifilets in 50 g schwere Stücke schneiden,
mit Salz würzen und in 20 ml Olivenöl von
beiden Seiten jeweils 3 – 4 Min. braten.
Anschließend den Couscous laut Packungsanweisung
zubereiten. Für das Couscous-Gemüse
Zwiebeln und Knoblauch mit 60 ml Olivenöl
anschwitzen. Zucchini, Paprika und die abgetropften
Kichererbsen dazugeben.
Jetzt den fertig
gegarten Couscous untermengen und mit Raz el Hanout abschmecken.
Für den Auberginenjoghurt die Auberginenwürfel
scharf in 40 ml Olivenöl anbraten und erkalten
lassen, jetzt erst den Joghurt und die gehackte
Minze unterheben. Mit Meersalz und Cayenne-
Pfeffer abschmecken. Zum Schluss alle Zutaten
auf einem Teller anrichten.
Weitere Fischrezepte sowie viele Tipps & Tricks
finden Sie im Internet unter www.deutschesee.de.
Quelle: „Deutsche See“ Fischmanufaktur
Wir wünschen guten Appetit!